昨日から風邪気味・・・😷
大事をとって昨日は一日家でからだを休めたので、今日はだいぶよくなった！

カラダの違和感に敏感。
「あれ？」と思ったら、だいたい菌が侵入している。
気のせいかなぁと思う程度でも、たいがい、その後、調子が悪くなる。
気のせいと思わず、あれ？とちょっとでも思ったら無理しないようにしているよ～💦
年齢的に用心なの(;^ω^)

あれ？と思って、私がすぐにすることは、からだを温めること。
ぬるめのお風呂で芯まで温める。
そして、ビタミン剤を過剰摂取にならない程度にいつもよりたくさん摂取。
（Akemingはサプリメントアドバイザーでござる(^^♪）
そして、喉の違和感には、ハチミツ、レンコンすりおろし、大根すりおろし。

そして、大切なことは・・・

私の白血球にエールを送ること！！(笑)
がんばれー
菌をやっつけちゃえーって(笑)

ママ時代、子供たちが風邪ひくと野菜スープを作ってあげていたっけ。
ウチにはお母さんいないから、自分で作るしかない(;^ω^)

スープ大好き♡
来客の時は、ほぼ絶対作るし。

今朝はだいぶよいので、寝間着のままキッチンに。
昨日あまり食事していないので、さっそくスープを。

豆のスープが無性に飲みたくて。
カラダがお豆を欲したのかな。

こういう時、暇な時にたくさん作って冷凍ストックしたものがあると助かる。
豆類を下煮したものは2パックくらい常備してあるよ。

で、冷凍庫の白インゲン豆とチキンスープを解凍。
ついでに、ハチノスを煮たものも解凍。

トリッパ旨し❤

朝からトリッパって・・・(笑)

でも、温まったー。

今日は、もうちょっと横になります～～

Akeming