What’s the matter with me?
ヤバイね、私…(;゜∇゜)

ガスが開通していなくて、自炊できない環境が四日間続いた。

朝は、サラダやパンで過ごしたけれど、あとは外食only。

こちらの友人とスポーツの話をした時

「へー、スポーツ嫌いなのに、どうやってそのスタイルを維持してるの？」と聞かれ、

「料理研究家だもの!!食事に気を配っているの」

なーんて返答した私。

調子コイテしまったわ(笑)

四日目の夜、シャワーを浴びた際、鏡に映る自分の身体に「ええーっ(><)」とショックをうけた。

なになにー？(°Д°)!!!!

このフクヨカなヒト(°Д°)ｹﾞｹﾞ!!!!

こんなになるほど食べてないよぅ(>_<)

……ハッ(゜ロ゜)!!

もしかして、ビール?!

ビールの飲み過ぎは、こちらの中国系の友人の「乾杯」の洗礼による。

言い訳でなく！

「乾杯」は世界共通だけど、友人はなぜだか「Ikki(イッキ)」を知っているのだ(汗)

(大学生のコンパか？(°Д°)？！と思いながらも「Ikki 」と言われれば、 親交を深めるため、頑張ってグラスのアルコールを飲み干した私)

いや、しかし、

ビールやウィスキーの過剰摂取は太るけど、それだけでこんなブーデーに?!

うーん(´-ω-`;)

友人に太ったことを愚痴ったところ、

「こっちはオイリーな料理が多いからねー」と。

そうだ!!

そうであった(;´д｀)

ローカルフードはカロリーが高いものが多いのだ。

揚げ物、カレー、、

食事の量を気にしていても、カロリーが高いものばかり食べていたら、東京にいる時よりは、そりゃ、太るわ。

そして、コピアイス。

コピアイスとは、こちらのアイスコーヒー。

メチャ甘い。

飲食店に行くと、ほとんどの人がコピアイスを飲んでいる。

(スタバもあるけれど、ブラックコーヒーは売れていないだろう)

中国で緑茶をorderすると砂糖入りなのは、ご存知の方も多いだろうが、八角風味の漢方ちっくなお茶に砂糖が入っていた時は飲んでいて気持ち悪くなった(+∀+)

反省、反省、

忘れていたよ。。

先月、視察に来て感じことを。

「喫煙者は多いし、食べ物に気を使っているように思えないし、健康のための予防意識は遅れているかも」

あっという間にブーデーAkeming(笑)

このままこちらの生活スタイルにあわせてカロリーの高いものを朝から食べていたら、持ってきたビキニは着られないだろうよ…

ガスも通ったし、自炊でhealthyな日本食を作ろう。

でも…

問題は、別のmission。

マレーシアのローカルフード研究。

研究のために、私は朝からカレーを食べてるのだ。。

こちらの人たちは、朝から普通にカレーだからね(^_^;)

研究なのに食べないわけにはいかない。

では、運動だ！(嫌いな)

東京ではよく歩いて、ダイエットに成功した。

歩くことは私のダイエット！

とはいえ、KLでは車で移動しているからなぁ。

辺りを散策したい、と、私のお世話係のクレランスに何度か言ったのだけど、やめたほうがいい、との返答。

私のコンドミニアム辺りは開発中で、日本人女性の一人歩きは避けなさい、と忠告受けてる。

ジムに通うかなぁ。

幸い、コンドミニアムにはジムが併設されている。

トレーニングは、たいがい三日坊主ならぬ二日坊主な私だけど(笑)

やってみようかね(^_^;)

というわけで、

あたくしのブーデー解消は、こちらで報告いたしますね。

ブーデー解消できるだろうか?!@KL